Chega de contar quantidade, o negócio agora é qualidade! Hoje vivemos a transição da geração Workaholic para a pós-Workaholic!!!

Com o mundo cada dia mais rápido, a velocidade de aprendizado e inovação cresce muito. Com isso, é essencial buscar a rotina que aflore criatividade, produtividade e propósito. Desde endorfinas matinas até insights naquela leitura antes de dormir, essa vida multitarefas tem superado e muito os típicos tarefeiros workaholics quando se trata de criar, inventar, inovar e pensar diferente.

Por isso, aí vão algumas dicas de como aproveitar melhor o seu dia:

1. Defina sua programação no dia anterior para tomar menos decisões, diminuir a ansiedade e ter mais planejamento.
2. Crie metas menores: muitas vezes nossas metas são tão grandes que vamos “empurrando com a barriga”. Se pensar que precisa juntar 30 mil reais para comprar o carro daqui a 2 anos, dificilmente juntará essa quantia. Se programar para juntar R$1.250,00 por mês para comprar seu carro no final de 2 anos, tudo fica mais fácil.
3. Se bonifique quando alcançar suas metas: que tal só abrir o Instagram depois de terminar seu objetivo? Isso te estimulará a ser mais produtivo pois vai buscar a recompensa.
4. Aproveite seu horário de máxima produtividade para fazer as coisas mais chatas ou que exijam mais atenção, assim elas ficam mais leves.
5. Quando fizer uma coisa, dedique-se apenas aquilo. Isso evitará retrabalho, perda de foco e te permitirá maior estado de Flow (fluidez).
6. Torne o que é errado mais difícil: um usuário de smartphone abre seu celular em média a cada 6 minutos. Que tal deixar seu celular longe quando tem algo importante a fazer?
7. Fazer atividade física e estar com sua família são quesitos fundamentais para que você renove sua energia: Noruega e Holanda aparecem todo ano no Top 5 de produtividade e felicidade, devido a sua jornada de trabalho mais curta e produtiva.