Blog - Nutrition´all

MENTE

Não se sabe ao certo se estamos realmente mais ansiosos e estressados ou somente, com o advento tecnológico, nos tornamos mais capazes de realizar diagnósticos. Existe parte da literatura que defende a ideia de que os estudos avançaram...
A saúde mental no Brasil é, constantemente, associada à ideia de tratamentos para doenças mentais, o que é um grande equívoco! Sim, faz parte do entendimento da saúde o cuidado com as patologias, mas saúde em geral é...
A sensação de ansiedade é inerente à existência humana. Todos os seres humanos, de alguma forma, sentem no corpo e/ou mente sintomas de um processo ansioso. E isso é natural, por ser uma condição de autopreservação dos nossos...

CORPO

O rótulo tem por função te informar sobre os constituintes dos alimentos e seu valor energético, sendo elementos de comunicação essenciais entre produtos e consumidores. Daí a importância de as informações serem claras, para que o consumidor faça...
Em uma sociedade competitiva, onde as pessoas são estimuladas a produzir cada vez mais e a cumprir prazos mais curtos, o sono tem sido prejudicado. Estamos dormindo cada vez menos, e com uma qualidade pior! Nos últimos 20...
O estresse, o sedentarismo, uso de medicamentos (antibióticos e anti-inflamatórios), sono inadequado e alto consumo de alimentos ricos em açúcar, gorduras saturadas e aditivos alimentares, tem feito parte da rotina de muitas pessoas em quarentena. Todavia, esses mesmos...

CORAÇÃO

Outro dia estava refletindo com um amigo sobre a felicidade. Estávamos caminhando no acostamento da estrada, empurrando as nossas bikes – depois de ter o pneu da bicicleta dele furado, e conversando sobre a vida, relacionamentos e afins....
Por muito tempo, achamos que ser saudável seria apenas não adoecer. Em 1946, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estabeleceu o conceito de saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de...
Quando ajudamos alguém, fazemos pensando no outro, naquele que passa por alguma dificuldade/necessidade e carece de um suporte. Mas é claro que, ao realizar um simples ato generoso, a gente também sente uma sensação de bem-estar, não é...